雅享健康进银一，为居民们提供免费健康咨询及养身服务。雅享主要中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。冬季锻炼必不可少，运动时应注意保暖，预防感冒，但不要穿着过厚，避免大汗淋漓，以微微汗出为宜。
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雅享健康进银一，为居民们提供免费健康咨询及养身服务。雅享主要中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。冬季锻炼必不可少，运动时应注意保暖，预防感冒，但不要穿着过厚，避免大汗淋漓，以微微汗出为宜。
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